Bienvenidos al Instituto Internacional de Sofrología

La sofrología, disciplina que tuvo sus orígenes en 1960, es un método de entrenamiento psico-corporal que busca el desarrollo de la consciencia, fortaleciendo simultáneamente las capacidades y valores de quien lo practica. Un entrenamiento personal dirigido a todos los públicos, con técnicas de relajación y activación del cuerpo y mente, que ayuda a fortalecer las actitudes positivas y mejorar la calidad de vida.


Formamos parte de una comunidad con más de 7000 profesionales sofrólogos en activo, 44 escuelas y 6 asociaciones.

Agenda

Conoce qué es la sofrología y qué beneficios aporta a tu vida diaria. Descubre en qué consiste el método y cómo te puede ayudar.

Nuestros cursos y talleres tienen como objetivo fortalecer los recursos personales para desarrollar una actitud serena y positiva ante los acontecimientos vitales.

Formación dirigida a aquellos profesionales que quieran promover la salud psicofísica dentro de su vida personal y/o ámbito laboral.

MÁSTER EN SOFROLOGÍA

Descárgate gratis nuestro folleto y únete a más de 7000 profesionales de 20 países formados en esta disciplina.

Cientos de miles de personas en el mundo ya han aprendido a reducir su estrés crónico y gestionan sus emociones con la sofrología.

Impartido por médicos, psicólogos y sofrólogos, el Máster en Sofrología ayuda mejorar la vida de tus pacientes, alumnos y clientes.

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CURSOS Y TALLERES DE SOFROLOGÍA

La Sofrología se aplica en múltiples ámbitos. En todos ellos se busca una optimización
de la calidad de vida y del trabajo.
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Gestión del estrés y de las emociones

El programa de este taller está dirigido a todo tipo de personas que puedan necesitarlo en su ámbito privado y profesional, en activo o no, del sector de la empresa, la salud, la enseñanza, el deporte, etc.

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Alimentación consciente & sofrología

La alimentación es una parte fundamental de la vida a la que normalmente prestamos poca atención. A lo largo de este taller aprenderemos a relacionarnos con la comida y, en definitiva, con nosotros mismos de una manera más consciente.

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APLICACIONES DE LA SOFROLOGÍA

PRACTICA SOFROLOGÍA

CON NATALIA CAYCEDO

Mejora tu calidad de vida, vive con más serenidad y aprende a gestionar el estrés del día a día.

En nuestras zonas de blog y Youtube podrás conocer las últimas noticias sobre la Sofrología, profundizar en ella a través de interesantes artículos creados por nuestros expertos y practicar técnicas de relajación.

PRENSA

Artículos y últimas noticias sobre la Sofrología en medios online y escritos

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¡Muchas gracias!

La Semana Internacional de la Sofrología fue nuevamente un gran éxito este año.

🚀 Este año se han lanzado más de 200 actividades en 9 idiomas y en 14 países:
Francia, Bélgica, España, Italia, Portugal, Luxemburgo, Países Bajos, Alemania, Marruecos, Líbano, Brasil, Colombia, Perú, México.
Más de 1000 personas han podido descubrir y practicar la sofrología, de manera presencial y online.

Durante esta semana, los sofrólogos se movilizan por su compromiso social y los valores con los que trabajan, valores que están en el corazón mismo de todo el Método Caycedo.

Gracias a todos y cada uno.

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